Boekrecensie: de vijf lessen die ik heb geleerd van You Are a Badass van Jen Sincero

Boeken lezen is een van mijn grootste hobby’s. Je kunt je wel voorstellen dat ik meerdere boeken tegenkom waarvan ik zeker weet: dit moet ik delen. Dat doe ik dus ook met boekrecensies hier op de blog. Feelgood romans, romantische verhalen, thrillers, boeken over ondernemen, productiviteit en mindset. Het komt hier allemaal voorbij! Vandaag is het tijd voor het boek You Are a Badass van Jen Sincero. Het boek dat we hebben besproken tijdens de eerste editie van de Business Boekenborrel op zaterdag 1 juni.

Waar gaat You Are a Badass over?

“Je bent blij met je leven, hebt leuke vriendinnen, een fijn huis, maar toch zijn er nog wel wat dingen die je anders zou willen, beter zelfs. Misschien wil je wel een nieuwe baan? Of een leuke man? Elke maand wat geld opzijzetten, je droom achterna of gewoon eindelijk een kitten in huis nemen? Wat je #lifegoals ook zijn, Jen Sincero neemt je mee en geeft je zoveel zelfvertrouwen dat je je dromen, plannen, relaties of je carrière een boost kunt geven. Ze verzekert je dat je alle geweldige dingen waar je naar verlangt, kunt krijgen.

Jij bent namelijk een badass en na het lezen van dit boek ken je jezelf nog beter. Je snapt waarom je bepaalde dingen doet, leert om te houden van de dingen die je niet kunt veranderen en de dingen te veranderen waar je niet van houdt. Dit doet Sincero met oneindig veel kleine dingen die je kunt doen, zoals elke avond opschrijven waarvoor je dankbaar bent die dag of door vaker ja te zeggen wanneer je misschien wel geneigd bent om nee te zeggen. Lees dit boek en begin vandaag nog met je new and improved leven.” (Bol.com)

“Als je het leven wilt leiden dat je nooit eerder hebt geleid, doe dan dingen die je nog nooit eerder hebt gedaan.”

Welke vijf lessen heb ik geleerd van You Are a Badass?

1. Niet alles wat ik geloof is waar

De dingen die je doet, denkt en gelooft worden veelal beïnvloed door je onderbewuste. Het zijn de overtuigingen die daarin zijn verstopt, waar je zelf geen enkele weet van hebt. Je wordt door je onderbewuste tegengehouden in je succes. De eerste stap die je kunt zetten is begrijpen hoe jouw onderbewuste werkt en je onderbewuste overtuigingen bewust maken.

2. Ik kan er zelf voor kiezen hoe ik mezelf zie

Het kost evenveel moeite om in te zien hoe geweldig je bent als het is om te geloven dat je waardeloos bent. Waarom zou je er dan voor kiezen om zo negatief te zijn over jezelf? Onthoud dat jij de enige jíj bent die er is. Je bent en blijft fantastisch, of je het zelf nou gelooft of niet. Je bent precies genoeg. Wees je grootste fan. Denk aan hoe je omgaat met de mensen om wie je zoveel geeft (je beste vriendinnen, je kinderen, je ouders, je partners). Hoeveel compassie toon je aan hen en hoe snel vergeef je ze? Is dat ook hoe je met jezelf omgaat? Komt dat overeen met hoe je tegen en over jezelf praat?

3. Mijn realiteit wordt gevormd door mijn gedachten en overtuigingen

Jij bent verantwoordelijk voor jouw eigen realiteit. Wat je denkt heeft meer invloed dan je denkt. Dus als je je realiteit wilt veranderen, moet je eerst je denkpatroon veranderen. Belangrijk hiervoor is het geloven en vertrouwen in dingen, zelfs als je ze niet kunt zien. Wees daarbij niet alleen dankbaar voor de goede dingen, maar ook zeker voor de slechte dingen. Want de minder positieve dingen uit je leven, daar leer en groei je het meest door.

4. Laat je niet tegenhouden door je angst

Het leven is kort en het leven is nu. Doe de dingen die je wilt doen of veranderen nu en wacht nergens op. Stop met uitstellen en vermijden, gedaan is beter dan perfect. Jouw 100% is een andermans 80%. Laat je ook niet tegenhouden door angst. Jij hebt de keuze om niet naar je angst te luisteren. Angst bestaat namelijk meestal voor dingen die nog niet gebeurd zijn en misschien niet eens gaan gebeuren. Ze bestaan uitsluitend in je hoofd. Het is jouw keuze.

5. Mijn beslissing is het allerbelangrijkst

Als je iets echt wilt, moet je bewust de beslissing maken om het te gaan doen. Zodat je later geen excuses kunt verzinnen waarom je iets niet moet doen, want je kunt alleen falen als je opgeeft. Dus maak de beslissing om het te doen, bedenk waarom je het wilt doen en geloof dat het kan, dat het mogelijk is. Geloof in wonderen én in jezelf.

“Uiteindelijk gaat het niet om hen, het gaat om jou. Het gaat erom dat jij gelooft dat je het waard bent om van te worden gehouden en dat mensen zien wie je echt bent.”

Wat mocht er van mij anders in You Are a Badass?

Ik vind het soms iets te zweverig. Ik geloof best dat er meer is dan dat wij kunnen zien, maar ik weet niet of ik geloof in frequenties en energieën. Ook geloof ik er niet in dat dingen je zomaar aan komen waaien. Je moet er zelf hard voor werken en daarom geloof ik er niet in dat het wel komt als je maar vertrouwt in het universum.

Soms houdt ze iets te weinig rekening met mensen die niet zomaar alles kunnen. Het is niet altijd en voor iedereen mogelijk om maar van je ‘luie reet’ af te stappen en iets te gaan doen. Ik kan me goed voorstellen dat het voor sommige mensen juist heel positief kan werken, the positive cut the crap talk. Maar als jij juist die persoon bent die het gewoon niet kan opbrengen (om wat voor reden dan ook), dan het extra demotiveren.

Last but not least

In You Are a Badass legt Jen Sincero de belangrijkste self-help concepten uit, zonder je kriebels te geven, en schopt ze je in de actiemodus, zodat je belangrijke veranderingen in je leven gaat maken voor het leven dat je wilt leven. Het voelt net alsof je beste vriendin je een liefdevolle schop onder je kont geeft, in normale mensentaal en met een hoop humor, positiviteit en grappige woordspelingen. Een aanrader? Jazeker, get it now!

Zelf aan de slag met You Are a Badass met een werkboek en actieplan

Ik heb een cadeautje voor je. Tijdens de eerste editie van de Business Boekenborrel besproken we You Are a Badass aan de hand van een werkboek dat ik van tevoren heb gemaakt en opgestuurd. Tijdens de boekenborrel maakten we met zijn allen begin aan een actieplan.

Omdat dit ook graag met jou wil delen heb ik iets leuks voor jou. Als je je nu inschrijft voor de nieuwsbrief, krijg je toegang tot het werkboek en actieplan die je zelf kunt invullen.

Heb je You Are a Badass al gelezen of ga je You Are a Badass lezen en wil je er zeker van zijn dat je iets gaat doen met de lessen die jij uit het boek hebt gehaald of haalt? Met het werkboek en actieplan ga je er sowieso mee aan de slag! Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief en krijg je cadeautje.

Liefs,
Michelle